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如何通过穴位按摩养颜?按摩不同穴位有什么功效?[图]

时间:2019-12-15   浏览:0次

穴位按摩中医中常见的治病方法,当然也有不少人会通过穴位按摩来养生,我们体内有很多毒素其实也是可以通过穴位按摩帮助排除体外的,这样皮肤也会变好,具有养颜的作用,但是很多人不知道怎么按摩养颜,那如何通过穴位按摩养颜?按摩不同穴位有什么功效?

1、穴位按摩养颜

一、丝竹空穴:消除眼周皱纹

位置:在眉梢凹陷处。位于目正视金华治疗宫颈炎费用
,瞳孔直上,眉上1寸,在额肌中,有额动、静脉,布有额神经外侧支。

按摩丝竹空穴有疏通经气的作用,能促进血液循环,改善细胞代谢功能,消除眼周皱纹,同时按摩此穴有很好的保健作用。按摩时应轻重适当,以有酸胀感为宜广西治疗龟头炎费用

二、劳宫穴:消除面疮

位置:在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时,位于中指和无名指指尖处。

作用:常按劳宫穴能起到清心和胃、消除面疮的作用。

三、四白穴:消除眼袋位置:四白穴位于人面眼眶下孔凹陷处,双眼平视时,瞳孔正中央下约二厘米处(或瞳孔直下,当眶下孔凹陷处)。

作用:长按能提高眼睛机能,治疗近视或者眼部疾病,且可缓解下眼袋的问题,祛风明目、通经活络贵阳哪家医院专治癫痫病好

四、肾俞穴:强壮肾气

位置:肾俞穴与命门穴的位置持平,就是在腰部第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处,左右各一个。

作用:肾俞穴是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,增强肾的功能,尤其对月经不调、性冷感有帮助。因此,月经不调的女性不妨试试按摩肾俞穴,以调脱月经不调的烦恼。肾俞穴与命门穴的位置持平,就是在腰部第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处,左右各一个。

五、命门穴:延缓衰老位置:位于腰部,后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中,约与肚脐在同一水平处。

作用命门穴因其位处腰背的正中部位,内连脊骨,在人体重力场中为位置低下之处,脊骨内的高温高压阴性水液由此外输体表督脉。常按摩命门穴有催情的作用,能改善性冷感,平衡和回复性功能,还能有效的延缓衰老、推迟更年期。

六、中府穴:丰胸美体

位置:立正、叉腰站直,用手可以摸到在锁骨外侧下端的三角窝,那里的中心就是云门穴,在这个窝的正中垂直往下推一条肋骨的地方就是中府穴。

作用:中府穴是肺经上的大穴,经常按摩可以顺畅肺的经脉,有丰胸的作用,还可以强化淋巴循环,减轻胸闷、肩背痛。并且可兼治脾肺两脏之病,治疗气不足,腹胀,消化不良,水肿等。是调理内息的一个重要穴位中大惠亚医院预约挂号

2、喝水能养颜

1、蜂蜜泡水

用蜂蜜泡水喝能够帮助排毒养颜。蜂蜜具有很好的润肠通便的作用,有效避免毒素在体内的堆积;另外蜂蜜泡水喝能够有效滋阴补气,有效排毒养颜。

做法:将适量的蜂蜜放入杯中后,使用温水冲泡蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。

2、玫瑰花泡水

用玫瑰花泡水喝能够帮助排毒养颜。用玫瑰花泡水喝,能够有效促进身体的气血运行,使人气色红润,再加上身体血液循环加快后,能够促进毒素排出体外,从而有效排毒养颜。

做法:将5朵左右的玫瑰花放入杯中开水冲泡即可饮用。

3、山楂泡水

用山楂泡水喝能够帮助排毒养颜。山楂不仅能够帮助解油腻,快速消除油脂,还能够帮助排泄体内残留的毒素废物,让体内残存的毒素能够排出体外,从而排毒养颜。

做法:将山楂清洗干净之后,放入锅中煎煮取汁即可。或者是直接用开水冲泡干山楂片。

4、柠檬泡水

用柠檬泡水喝能够帮助排毒养颜。柠檬能够帮助燃烧脂肪,还能够促进肠道蠕动长春哪个医院治疗银屑病专业
,有效防治便秘,有效避免毒素在体内长时间堆积;另外柠檬中含有的水溶性维生素C还能够改善血液循环,促进血液排毒,最终起到排毒养颜的功效。

做法:将新鲜的柠檬切片之后,取适量放入杯中用开水冲泡即可。

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